Funksjonell trening

Det lønner seg å starte den funksjonelle treningen med å tenke på hva kroppen kan gjøre og hvilken trening som ville være viktig for kroppen.

Så gjelder det å skaffe seg alle nødvendige redskaper. Vi tilbyr alle grunnleggende redskaper du trenger for å trene funksjonelt hjemme eller på treningssenteret.

Hos oss finner du pilatesballer, balansebrett, styrkehjul og ekstra vekter.

Den funksjonelle treningen kjennes i hele kroppen og i tillegg til å utvikle muskler, utvikler den også balansen og kroppens motorikk.

Den funksjonelle treningen fokuserer på å oppnå bedre resultater både i hverdagen og under trening.